足 むくみ マッサージ

足のマッサージによる血液循環を促進します。血液循環が悪くなる場合、足のむくみが現われます。

フィートは、血液循環をよりよくするために多くのキーポイントを持っています。あるむくみは足にマッサージを施すことにより溶けることができます。

初めは、足にマッサージを施そうとするでしょう。足のマッサージを育てます。桃の上の他方の足の上の1本の脚およびピック。

2つごとにそれにマッサージを施します。小指がらは回転します。(血管が行くように、指の両側を注意深く行ないましょう。)

股(取っ手、指の間の指)を開きます。

備えた指圧力処理を実行するでしょう。回転の底部。
6の間の手動の指を置きます。指をペアにし、足首を回しました。
足のマッサージ単独のバッシングを作ります。拳、また手の後ろの底部を順番に叩きます。※、
その痛みを持っていると思うためには強く打たないもの。

足のマッサージの余分の物この方法は最も正統のものであるが、よい結果を予期することができます。

上向きの上張りおよび手と足を軽く上げてください。

手首、足首、また手と足を素晴らしく振ります。3. このものを時々繰り返してください。※、

非常に放棄しないものはポイントです。

それを素晴らしく振るでしょう。それがそうである※、

最上、睡眠の前に行なうために脚のマッサージ機械類を使用すれば、結果がもっと終了されます。


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