むくみ 防止

(1) 私は再水和作用を勤勉に行います。私は適度に汗をかき、私が尿を適切に取り出せば、増大になるのが難しいが、したがって、適度に消費する予定です。
水に、いつになるかは渇望するように思われたそれを思います、中へ一度も多量にそれを消費しないこと。
あまりに消費するとまたもっとその上増大になるのに容易である、それを少しずつ供給しましょう。
月経特にの前に増大している傾向がある人は、利尿の結果を備えた緑茶を飲むべきです。

(2) 甘味料があった清涼飲料水はあまり飲みません。私は、清涼飲料水をあまりに飲む時私があまりに消費した砂糖を扱うためにビタミンB1を無為に使用します。
ビタミンB1が非常に短い場合、それがそうであるものがある場合があります、それ、徴候を備えた脚気のために、それがそうである心臓の鼓動、全身で重く感じることで疲れているのに容易、容易である、に、行う、フィートだけがはれているのではありません

(3) 私はあまり塩を消費しすぎません。それがあまりにも多くの塩を消費する場合、私は多くの水を消費します。また、理由はそれが結局増大しているからです。
項目およびスナック・ケーキの中に即時のヌードルに多くの塩があるので、私は気を付ける予定です。

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